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产后洗头发宜用“百沸水”
核心提示:新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于产后抵抗力差,洗头的次数可比平时少些。专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  中国传统的产褥期调养观念存在不少错误。产褥期指产妇除乳腺外的全身各器官从胎盘娩出至恢复接近未孕状态的时段,需要3~4个月的时间,所以广义来说产后都可以称为“月子 期”,饮食、生活调理要注意均衡、卫生原则。  首先,坐月子要多吃新鲜蔬果 因为维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜纤维利于通便。吃的水果种类一般无禁忌,苹果、草莓、葡萄、龙眼、香蕉等都可以。但要避免吃直接从箱里取出来的生冷水果,也不要贪吃西瓜等凉性水果。 其次,“坐月子不能洗澡洗头”是错的 由于新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于产后抵抗力差,洗头的次数可比平临沂算命最准的地方时少些。 产妇洗浴可以用贺州哪里算命最准百沸水 产妇洗浴可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右),放凉至40℃左右永州哪里算命比较准,然后加一杯药用酒精,再用毛巾沾湿将全身擦拭干净,头发也是如此仁寿哪里算命准,利用酒精的消、挥发效果,将油垢去除。为防受凉,洗头后记得用干毛巾或风筒热风吹干。而容易头痛和头风重的妈妈,可用姜皮煮水洗头。 如果条件限制不能每天洗澡,至少要坚持每天用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液清洗外。勤换会阴垫和内衣裤,洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道。 再次,“产妇不可多刷牙”也是错误的 由于在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就六盘水哪里算命最准会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。建议产妇每天刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃完东西,立即用温开水漱口。(责任编辑:邓琦) 新手妈妈月子里能不能洗头?产后妈徐州哪里算命比较准妈特别是头几天汗腺很活跃,容易馆陶哪里算命比较准大量出汗,胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局无锡哪里算命最准部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。












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减肥能喝饮料吗
              在一些人的认识里,饮料是减肥的禁品。喝饮料只会必胖无疑。这一认识,可冤枉了不少能有助减肥的饮料了。小编下面就带大家认清,哪些饮料喝了会变胖,哪些饮料喝了能瘦身。  要减肥就戒掉这些饮料  1.奶茶  奶茶香醇美味,俘获了不少人心。但是,对于要减肥的妹子来说,奶茶最好还是别碰啦。市面上的奶茶多是奶精冲泡而成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。  2.果汁类饮料  水果是减肥佳品,但经过复杂的工序八字分析财运好坏:你的财运好坏在你的八字中已经暴露了,水果变身成果汁类饮料后就可能分分钟毁掉你的身材啦。在水姓名学特别旺财的三大数理果制成果汁类饮料后,营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失,而仅剩的维属猴的孩子性格是什么样子的生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳,饮料中还添加了大量的糖分。这些糖分只会令你越喝越胖。  3.运动饮料  运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分,水分和能量,成为左眼皮跳是什么征兆了很多运动员和体力劳动者的首选。但是它也含有很多卡路里,一般来讲是碳酸饮料的一半到三分之办公室里的盆栽风水禁忌一。这种饮料提供的营养物质并不多,可是能量却不少。如果你运动消耗能量不多,或不运动就喝运动饮料,会对减肥非常不利。  4.绿茶  绿茶曾一度被认为是减肥的“良方”。但香港消费者委员会的一个测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高。而绿茶的甜味不高,在不了解情况下,大量饮用绿茶,不仅会令人发胖,还增加了患糖尿病的风险。  有助减肥的饮料  1.清淡型啤酒  本着“省了就等于赚了”的心态减肥,少摄入热量就等于瘦了。虽说啤酒不能减肥,在必须喝酒的场面中,用清淡型的文昌塔有什么作用?家里摆放好吗?啤酒代替普通啤酒,你就少摄属相婚配 | 属猪的属相婚配表入热量了。因为清淡型啤酒热量只是普通啤酒的三分之二。  2.黑咖啡  黑咖啡不含热量,并富含抗氧化物,不仅有助消减脂肪,还能改善人的心情,使人精神集中。  3.蔬菜汁  鲜榨蔬菜汁富含丰富的营养素,并且热量低。而含有果肉的蔬菜汁纤维含量高,还可以抵制饥饿感,减少食量,达到更佳的减肥效果。  4.低脂牛奶  身体缺钙会促进体内脂肪细胞的增加。因此,也是一种减肥方式。为了既达到补钙的效果又不摄入热量,低脂牛奶会是一个不错的选择。  了解更多减肥方法,请关注我们的微信公众号「39减肥」微信号:paireliang(←长按复制)                        糖尿病常见症状:多尿 糖尿并发症状:糖尿病乳酸性酸中毒 高渗性非酮症性糖尿病昏相关检查:血糖 血脂检查推荐用:糖脉康颗粒                                                                        养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]                                    ¥17.5购药症状体征 用药治疗 饮家居风水——玄关的风水的奥秘食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理推荐医院:推荐医生:糖尿病肾病饮食食谱糖尿病人日常食谱糖尿病健康食谱            












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七种饮食坏习惯会疯狂长肉
                如何减肥拥有苗条身材,怎样保持身材是很多爱美人士烦恼的问题。减肥方法有很多,其实饮食习惯是很重要的一环。要懂得如何减肥,那么减肥方法就要注意细节。注意一下饮食习惯的改善对于拥有苗条身材和保持身材很有帮助。  许多不良的饮食习惯必然会导致我们的体重剧增。以下七点就是我们最常见的,想保持苗条的身材必然要改掉这些坏习惯。  1、在厨房里吃东西  站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地,面对剩菜,人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候,她常常o血型的人适合什么样子的工作?会想到‘将这么多鸡块扔掉是一件多么可耻的事情啊’。于是,她就开始吃这些鸡块了。”美国营养协会发言人邦妮说。  2、吃东西太过匆忙  当研究人员要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时,他们发现这些人平均在9分钟之内摄入了646卡路里,而那些被要求慢慢享受的人则平均在29分钟之内摄入了579卡路里。此外,匆忙就餐还导致消化不良以及胃痛。  3、在工作时吃东西  从早上开会时的免费油炸圈饼到中间休息时的免费饮料等,整个工作时间似乎成了一个不断摄入卡路里的过程。事实上,办公室免费食品能够使人体摄入的卡路里迅速增加。  同时,由于对免费饮食的诱惑难以抵御,人们在办公室里的食欲会大大增加。美国康奈尔大学2006年的一项研究发现,那些座位邻近办公室果盘的人往往会吃下许多糖果,但他们对自己究竟吃下多少却一无所知。  4、在昏暗中吃东西  美国狮子座和什么座最搭?加利福尼亚州立大学2002年的一项研究发现,那些热衷于暴饮暴食的人往往喜欢在灯光昏暗的环境中就餐。研究人员认为,在吃饭的时候,昏暗的灯光会减少人们的害羞感。  5、吃东西嚼得太少  大量的研究表明,充分咀嚼食物有助于消化并防止腹胀和胃痛,“当你大师信箱:被父母反对的婚姻怎么办未经充分咀嚼而吞下一大块食物时,这些食物就很难被充分分解。”邦妮说。因为,炉中火是什么意思?运势怎么样?食物经过充分咀嚼过后与唾液中的消化酶接触的面积就会增加。那么,怎样才算得上是充分咀嚼呢?一般来说,嚼上25次使食物呈现糊状最好。  6、在餐馆里田氏姓名大全吃东西  大量的研究表明,经常性外出就餐与身体肥胖、脂肪增多以及其他身体指数增高有着密切的联系。美国孟菲斯大学的研究人员发现,那些每周外出就餐6次到13次的妇女平均每天多摄入290卡路里的能量。  7、在屏幕前吃东西  无论是在电脑还辰时是几点,辰时的命运吉凶是电视机屏幕前,边吃东西,边长时间沉迷于网络或电视节目将大大增加无意识的饮食。  一些主要研究机构的研究人员发现,看电视是导致肥胖的一个危险因素,对于青少年尤其如此。边吃东西,边看电视会带来双重危害:它会增加无意识的饮食并占用了那些用来进行消耗卡路里的活动时间。  不要再为臃肿的身材感到烦恼,改掉以上这些坏习惯就等于你成功减肥一半了(实习编辑:吴瑾瑜)今日热评:  连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]怎么算命中缺什么    三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测测看 你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四星座狮子座让人反感的原因有哪些个方法六个方法 想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法(图)                                       












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