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医生眼中的健康“雷区”
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在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
很多人感到好奇的是,医生自己是如何保健的?英国《每日邮报》5月5日载文,刊出多科医生对这一问题的回答。其中大多数回答令常用的阳台吉祥物有哪些?人吃惊。
减肥医生:不赞成节食快速减肥
专家:英国减肥专家伊恩·坎贝尔博士
建议:所有证据都表明,节食减肥的结果往往是好景不长。几十年来,我一直帮助肥胖患者减肥。我的经验表明,要实现长期成功减肥,就必须明确几个“为什么”。为什么爱吃甜食?为什么喜欢高脂肪食物?为什么爱喝太多的酒?为什么对身体运动提不起兴趣?弄清这些问题的答案,采取更有针对性的措施。有效减肥的方法包括:改变行为,并结合饮食运动日记和设定切实可行的减肥目标等。而诸如低碳水化合物减肥法和“5∶2快速节食法”(每周五天可以吃任何自己想吃的东西,剩下的两天节食)等单纯节食法只能实现短期减肥,体重很快就会反弹。
内科医生:不刻意补八字看你一生会有几次婚姻维生素C
专家:周公解梦:梦到跟牙齿有关的东西是什么意思?英国南安普顿大学健康研究教授,内科专家乔治·莱维斯
建议:维生素C可能不会缩短感冒病程。更没有证据表明维生素C可以防止感冒。如果你有一个良好的饮食习惯,可以从多种果蔬中摄入维生素C,那么免疫力自然会更强。然而,服用那些维生素C含量超过每日推荐量500%的补剂纯属浪费。
病理专家:不轻易做PSA检都来设计一个旺财的企业标识!
专家:美国亚利桑那大学医学院病理学教授理查德·阿布林
建议:前列腺抗原(PSA)是前列腺特定抗原,其他器官中并未发现。测试PSA可发现前列腺切除后体内是否依然有癌细胞残留。因此,通过PSA测试诊断前列腺癌的做法是一大错误。PSA高可能表明男人有前列腺炎或前列腺肥大(通常为良性)。应该接受PSA的患者包括:接受前列腺癌治疗的病人、有前列腺癌家族病史者以及与直肠指检结合诊断前列腺癌检查的人。滥用PSA检查只能给病人带来过度治疗和不必要的创伤性检查。
骨科专家:中年别八字来看看你哪种财运比较旺跑马拉松
专家:英国南安普顿大学医院髋关节整形外科医生杰里米·莱瑟姆
建议:平时不经常运动的中年人,突然参加马拉松等高强度运动容易导致膝关节、脚踝和髋骨关节严重磨损。人到中年要想减肥和保持健康,最好快走、游泳或骑自行车,这些运动有益关节健康。我每周做2~3次划旱船运动,这项运动有益心脏和全身健康,而且不会过分损伤关节。
营养师:不吃减脂食物
专家:英国营养师海伦·邦德
建议:我从不吃标签上有“减脂”字样的食物,也不许孩子们吃。减脂蛋黄酱或减脂干酪等所谓“减脂食物”其实脂肪含量依然很高。我选择低脂或脱脂食物,比如酸奶等。购买低脂食物时还应该注意脂肪是否被糖替代了。糖吃多了同样不利健康。
哮喘专家:少用缓解类药物
专家:英国南安普顿大学呼吸医学与哮喘护理教授迈克·托马斯
建议:很多哮喘患者过分依赖缓解药物吸入器,一旦离开这类药物,他们就会手足无措。然而,缓解类药物,只适用于急性发作时控制症状,并不推荐长期使用。此外,还有些患者通过大剂量口服类固醇控制哮喘,这会导致骨密度降低、增加患糖尿病和高血压的危险。我建议十二生肖的天生桃花位在哪里?患者在医生的指导下使用维持类药物,并通过简单的呼吸训练和控制焦虑的方法改善症状。这些自控方法有助于哮喘病人减少药物使用量,提高生活质量。
产科医生:反对在家分娩
专家:英国巴内特医院产科医生莫妮丽·戈拉拉
建议:先兆子痫(重度妊娠高血压)等情况主要发生于头胎,一些危险只在分娩过程中出现。这些危险虽然罕见,但换了是我,绝不会选择在家里生第一个孩子。我会选择到医疗软硬件齐全的医院,一八字命宫表看一生财富旦发生意外,能确保及时得到处理。
睡眠专家:很少服安眠药
专家:英国睡眠专家古伊·麦道思博士
建议:安眠药会降低人们对自身睡眠能力的信任度,并最终导致“不吃安眠药就无法入睡”的身心依赖。安眠药的副作用包括:头晕、头痛、记忆力减退和感觉昏昏沉沉等。近期研究发现,安眠药会使死亡危险增加4倍多。另外,服用安眠药只能使睡眠增加20~30分钟,相比之下弊大于利。在某些情况下,对于严重睡眠困难,安眠药能发挥一定的缓解作用。但是,对大多数人而言,睡眠问题并没有严重到该地步,安眠药纯属无用。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的家居卫生间的风水相关禁忌你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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韩媒猜测朝鲜近期将发射弹道导弹或进行核试验
参考消息网4月2日报道 韩国军方官员4月2日表示,朝鲜炮兵部队3月3巢湖哪里算命比较准1日在贵阳哪里算命比较准半岛西部海域进行海上射击演练后,目前西三亚哪里算命比较准海北方界线附近的朝军基地没有出现特殊迹象,已恢复至平时状态。朝军海上射击演练很可能已经结束。韩联社4月1日报道称,朝鲜前一天向北方界线一带的7处海域发射了500余枚炮弹,其中有100余枚落入北方界线韩方一侧,对此韩方用K-9自行榴弹炮进行回击,共回击了300余枚炮弹。韩军一官员表示,目前朝鲜在平壤美林机场聚集了各种炮兵装备,预计在平焦作哪里算命比较准壤地区即将进行大规模联合射击演练。据韩联社4月1日报道,韩国政府消息人士4月1日透露,朝鲜在半岛东部海域划设海上禁航区并下发了内部通知,或于近期发射弹道导弹。该人士说,朝鲜在东部城市元山市近海一带划设海上禁航区并通知了本国船舶,禁航时间为3月31日至4月4日。有迹象表明,朝鲜或于近期发射 飞毛腿 或 芦洞 弹道导弹。据悉,朝鲜未向国际海事机构临沧算命最准的地方通知禁航事西安算命最准的地方宜。该莆田哪里算命比较准人士说,朝鲜4月份内部政治活动较多,包括9日举行的第十三届最高人民会议第一次会议、15日的 太阳节 (金日成诞辰)和25日的建军节等。朝鲜可能希望通过连续的对外挑衅进一步巩固金正恩的领导体制,转移内部矛盾。韩国《朝鲜日报》4月1日报道称,韩国政府消息人士3月31日就朝鲜第四次核试验的可能性表示,虽然目前找不到迹象,但从技术上讲,朝鲜经几周的收尾工作,4月内可以进行核试验。据悉,朝鲜进行三次核试验的咸镜北道吉州郡丰溪里核试验场,其3个坑道中的南侧坑道只需填埋就可进行核试验。韩国当局分析认为,进行第二、三次核试验的西部坑道目前正在进行新的坑道挖掘工作,所以很难马上进行核试验。核试验对朝鲜而言是政治决心问题,而不是技术上的问题。美国的朝鲜问题专门网站 38north 当地时间3月30日说,朝鲜只需4至6周左右就可做好核试验的准备。该网站的运营负责人、美国约翰斯 霍普金斯大学特邀教授乔尔 威特在接受媒体采访时说,虽然尚无马上进行核试验的征兆,但情况也会改变。一般是核试验的4至6周前,会出现大动作的迹象。另据韩联社4月1日报道,韩国总统朴槿惠4月1宜都算命最准的地方日在青瓦台邀请驻外外交机构代表共进晚餐时表示, 韩半岛实现和平统一是时代赋予我们的使命,这将给韩民族和东北亚带来和平与繁荣。我们要凝聚一切力量,在韩半岛实现和平统一,为此外交机构发挥应有作用十分重要 。朴槿惠谈到上周对德国进行的国事访问时表示,她此次访问德国柏林和原东德区之一的德累斯顿并听取德国实现统一的经验,对韩朝实现统一有了信心。朴槿惠说韩半岛实现统一具有重大意义,但没有谈及昨日朝鲜在半岛西部海域北方界线实施的海上射击演练。有分析认为,这是因为韩国等待朝鲜对朴槿惠发表的 德累斯顿宣言 作出回应,因此没有刺激朝鲜,而是再次表现出对实现韩半岛统一的意志。更多精彩内容,请见《参考消息》官方网站首页。网址:www.cankaoxiaoxi.com












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